Koordinationstraining

 

Basierend auf neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen, finden Sie im Medical Fitness Studio optimale Voraussetzungen zur Verbesserung Ihrer Koordination und Flexibilität. Zum Beispiel mit der Gleichgewichtstrainingsplatte "Posturomed", auch Wackelbrett genannt.

 

Oder durch die "Galileo Vibrationswippe". Bei dieser werden mit Hilfe mechanischer Schwingungen die Muskeln gezielt trainiert und stimuliert. Die Schwingungen rufen Reflexe hervor, die zu schnellen und präzisen Muskelkontraktionen führen. Diese sind sehr gut koordiniert und subjektiv – als angenehmer Nebeneffekt – mit wenig Anstrengung verbunden. Die Vibrationen lockern auf natürliche Weise die verspannte Muskulatur und fördern die Koordination und Beweglichkeit des Körpers.

 

Ergänzt wird das gerätebasierte Koordinationstraining durch 

 

- variable Boulderwände

- Slackline

- Blackrolls

- Indoor Trampoline und

- TRX Suspension Trainer PRO.

 

Unser Trainerteam steht Ihnen gerne mit Tipps und Hilfestellungen zur Verfügung!

News

ab September:

Aquagymnastik

Aquajogging

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Jubiläums-Angebot

zum 10-jährigen

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neue Herbstkurse:

Schwimmbad und

Dampfgrotte gratis !

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Öffentlicher Betrieb

 

Hallenschwimmbad

Saunalandschaft

Wellnessbereich


täglich
17:00 - 22:00 Uhr

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Einlassende

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mittwochs Damensauna,

außer an Feiertagen

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freitags + samstags 

Familiensa

 

Medical Fitness Studio

 

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Tel. 07562/75-274

 

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