Gesundheitssport

„Ganzkörpertraining mit Muskelaufbau und Mobilisation des Bewegungsapparates“ – so lautet der Titel dieses regelmäßig stattfindenden Gesundheitssportangebots. Dies unter Leitung einer top-qualifizierten, seit über 30 Jahren im Bereich Sport & Gesundheit hauptberuflich tätigen Coachin. Sie ist unter anderem Ausbilderin beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB).

Mithilfe unterschiedlichster Kleingeräte werden wöchentlich wechselnde Themenschwerpunkte gesetzt. Dazu stehen mehrere Übungszeiten zur Auswahl: jeweils mittwochs um 17.30 Uhr, 18.30 Uhr und 19.30 Uhr sowie im kommenden Jahr montags ab 16.30 Uhr.

Die erste Stunde ist dem Schwerpunkt Muskelaufbau und Kraftausdauer gewidmet, die zweite dem Thema Beweglichkeit und Mobilisation, die dritte der Entspannung. Dadurch ist die Teilnahme an den Stunden in Kombination besonders attraktiv 😉 .

Die Teilnahme am Gesundheitssport ist für unsere Vereinsmitglieder kostenfrei. Zum Vereinsbeitritt bitte diesen Vordruck oder das Online-Formular verwenden.

Haben Sie Fragen? Dann freuen wir uns auf Ihre Nachricht an info@verein-agw.de.